HASSAS MİDELER İÇİN DİYET

UYANINCA
  • 1 bardak oda sıcaklığında su için

    • KAHVALTI
  • 1 su bardağı şekersiz süt
    •
  • 1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir
    •
  • 2 adet grisini

    • KUŞLUK
  • 1 porsiyon mevsim meyvesi

    • ÖĞLE
  • 3 köfte kadar ızgara tavuk veya balık
    •
  • 4 yemek kaşığı haşlama makarna
    •
  • 1 kase diyet yoğurt
    •
  • 2 ince dilim ekmek

    • İKİNDİ
  • 1 porsiyon mevsim meyvesi
    •
  • Çeyrek adet simit

    • AKŞAM
  • 1 kase az yağılı çorba
    •
  • 8 yemek kaşığı (2 porsiyon) zeytinyağılı sebze yemeği
    •
  • 1 kase yoğurt
    •
  • 2 ince dilim ekmek

    • GECE
  • 1 porsiyon mevsim meyvesi
    •
  • 2 adet tuzlu bisküvi

    • YATARKEN
  • 1 bardak oda sıcaklığında su için

    • *** Tüm diyet listeleri doktor gözetiminde uygulanmalıdır.

    Önceki Sayfa