 |
|
- KALORİ CETVELİ -
| sebzeler(100gr) |
|
et ürünleri(100gr) |
|
| Ispanak
|
26 |
tavuk |
215 |
| domates |
22 |
kuzu
pirzola |
263 |
| mantar |
28 |
ördek |
404 |
| kuru
soğan |
38 |
hindi |
160 |
| bezelye |
84 |
dana
eti |
223 |
| salatalık |
15 |
domuz
pirzola |
513 |
| patates(haşlanmış) |
76 |
biftek |
156 |
| patates(kızarmış) |
280 |
koyun
eti(az yağlı) |
247 |
| patates
cipsi |
568 |
yağlı
koyun eti |
310 |
| fasulye |
32 |
az
yağlı sığır eti |
225 |
| lahana |
24 |
yağlı
sığır eti |
301 |
| havuç |
42 |
|
|
| karnıbahar |
27 |
yağlar(100gr) |
|
| kereviz |
40 |
margarin |
720 |
| taze
mısır |
96 |
tereyağ |
717 |
| biber |
22 |
sıvı
yağ |
884 |
| pancar |
43 |
iç
yağı |
758 |
| turp |
19 |
|
|
| pırasa |
52 |
kuru sebze(100gr) |
|
| marul |
14 |
pirinç |
363 |
| maydanoz |
44 |
mercimek |
340 |
| enginar |
53 |
fasulye |
340 |
| patlıcan |
25 |
nohut |
360 |
|
|
|
|
| şarküteri
(100gr) |
|
şekerli
gıdalar(100gr) |
|
| jambon |
182 |
çikolata |
528 |
| yumurta(haşlanmış) |
158 |
bal |
315 |
| yumurta(beyaz) |
25 |
dondurma |
193 |
| yumurta(sarı) |
185 |
üzüm
pekmezi |
293 |
| salam |
450 |
kakao |
289 |
| sosis |
322 |
şeker |
385 |
| krema |
240 |
|
|
| sucuk |
452 |
unlular(100gr) |
|
| pastırma |
250 |
makarna |
369 |
| zeytin
(siyah) |
207 |
talaş
böreği |
360 |
| zeytin(yeşil) |
144 |
beyaz
un |
368 |
|
|
mısır
unu |
368 |
| kuruyemişler(100gr) |
|
elmalı
tart |
276 |
| yer
fıstığı |
582 |
kepek |
213 |
| patlamış
mısr |
386 |
yufka |
152 |
| badem |
598 |
beyaz
ekmek |
68 |
| fındık |
634 |
çavdar
ekmeğii |
55 |
| kestane
(haşlanmış) |
131 |
çikolatali
pasta |
300 |
| kestane(kavrulmuş) |
245 |
biskuvi |
418 |
| şam
fıstığı |
594 |
pandispanya |
280 |
| ceviz |
651 |
|
|
|
|
|
|
|
|
süt ürünleri(100gr) |
|
|
|
yoğurt |
62 |
| meyveler(100gr) |
|
inek
sütü |
61 |
| mandalina |
46 |
koyun
sütü |
108 |
| üzüm |
67 |
ayran |
37 |
| armut |
61 |
beyaz
peynir |
235 |
| ananas |
52 |
kaşar
peynir |
404 |
| elma |
58 |
lor
peyniri |
85 |
| kayısı |
51 |
krem
peynir |
349 |
| muz |
85 |
tulum
peyniri |
257 |
| kiraz |
70 |
dil
peyniri |
290 |
| vişne
|
58 |
|
|
| şeftali |
38 |
içecekler(100ml) |
|
| erik |
75 |
kakao
(süt&şeker) |
91 |
| portakal |
79 |
kahve
(sade) |
0 |
| limon |
27 |
kolalı
içecek |
39 |
| incir |
80 |
şekersiz
çay |
0 |
| çilek |
37 |
ice
tea |
30 |
| karpuz |
26 |
viski |
275 |
| avokado |
147 |
rakı |
335 |
| kavun |
33 |
bira |
42 |
| |
|
şarap |
85 |
| |
|
portakal
suyu |
45 |
| |
|
elma
suyu |
47 |
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
Önceki Sayfa
 |
 |
|
| |